„mein Gesundheits-Kompass“ ist unser besonderer Präventions-Check für gesetzlich und privat versicherte Patientinnen und Patienten, die ihre Gesundheit aktiv gestalten möchten.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht einzelne Werte, sondern vor allem etwas, das im Alltag oft zu kurz kommt: Echte ärztliche Zeit.

Für Ihre Gesundheit nehmen wir uns bewusst Zeit – gemeinsam mit Ihnen.

Am Ende erhalten Sie einen persönlichen 1-Seiten-Fokusplan mit Ihren 3 wichtigsten nächsten Schritten. 

„mein Gesundheits-Kompass“ passt besonders gut zu Ihnen, wenn Sie …

• über die reguläre Vorsorge hinaus mehr für Ihre Gesundheit tun möchten

• sich einen gründlicheren medizinischen Blick wünschen und ihre Werte verständlich eingeordnet bekommen möchten

• bereit sind, Zeit, Aufmerksamkeit und auch finanziell in Ihre Gesundheit zu investieren

• sich fragen, was jetzt sinnvoll ist, bevor aus Belastungen oder Risikofaktoren echte Erkrankungen werden

• als Kassenpatientin oder Kassenpatient das Gefühl haben, dass wichtige Fragen in der Routineversorgung manchmal zu kurz kommen

Auch für Neupatientinnen und Neupatienten ist „mein Gesundheits-Kompass“ grundsätzlich möglich. Vor dem eigentlichen Termin klären wir zunächst die organisatorischen Schritte in der Praxis. Alle wichtigen Hinweise dazu finden Sie hier.

„mein Gesundheits-Kompass“ ist ein klar definiertes Gesamtpaket.

Dazu gehören:

• ein gründliches Labor mit den wichtigsten allgemeinen Werten

• die Bestimmung der für die Prävention wichtigsten Mangelzustände sowie ausgewählter Mikronährstoff- und Vitaminwerte

• eine Sonographie des Abdomens

• eine Lungenfunktionsprüfung

• eine Cardisiographie*

• die ausführliche ärztliche Besprechung aller Ergebnisse

• ein persönlicher 1-Seiten-Fokusplan

• ein Maßnahmenplan mit 3 Prioritäten

• Empfehlungen zu sinnvollen nächsten Schritten in den Bereichen Diagnostik, Therapie und Lebensstil

• passende schriftliche Informationen aus unserer Praxis, abgestimmt auf Ihre Situation

„mein Gesundheits-Kompass“ ist damit kein kurzer Check „nebenbei“, sondern eine gründliche ärztlich begleitete Bestandsaufnahme.

*Die Cardisiographie ist eine moderne, nicht-invasive, KI-gestützte Herzanalyse. Sie kombiniert ein erweitertes EKG mit einer zusätzlichen räumlichen Auswertung der elektrischen Herzaktivität und kann dadurch ergänzende Hinweise für die kardiologische Einordnung liefern. Die Untersuchung erfolgt in Ruhe, dauert nur wenige Minuten und wird von uns immer im Zusammenhang mit Ihren Beschwerden, Ihrer Belastungssituation und den übrigen Befunden besprochen. 

Wichtig ist uns dabei:
Auch diese Untersuchung ist Teil unserer ärztlichen Gesamteinordnung und wird immer im Zusammenhang mit Ihren Beschwerden, Ihrer Belastungssituation und den übrigen Befunden betrachtet.

Der eigentliche Unterschied liegt zusätzlich zur erweiterten Diagnostik vor allem in der ärztlichen Zeit und Einordnung.

Viele Menschen haben Befunde, Einzelwerte oder unspezifische Beschwerden – und trotzdem bleiben Fragen offen:

• Was davon ist wirklich relevant?

• Was hängt möglicherweise zusammen?

• Wo sollte ich konkret anfangen?

• Welche Schritte sind jetzt sinnvoll?

„mein Gesundheits-Kompass“ bietet uns die Zeit, diese Fragen gemeinsam zu sortieren.
Am Ende stehen ein klares Verständnis Ihrer Situation und ein Plan, der im Alltag wirklich umsetzbar ist.

1. Terminvereinbarung

Sie vereinbaren einen Termin für „mein Gesundheits-Kompass“.
Bei Neupatientinnen und Neupatienten klären wir zunächst die organisatorischen Anmeldeformalitäten in der Praxis.

2. Blutabnahme

Vor dem eigentlichen Termin erfolgt ein kurzer Termin zur Blutabnahme.
Bitte kommen Sie dazu nüchtern, sofern wir nichts anderes mit Ihnen besprechen.

3. Ihr Untersuchungs- und Beratungstermin

Der eigentliche Termin findet in der Regel etwa 3 Wochen später statt, damit alle Laborwerte vollständig vorliegen.

Für diesen Termin planen wir insgesamt etwa 90 Minuten ein, davon etwa 60 Minuten echte Arztzeit für Gespräch, Auswertung, medizinische Einordnung und gemeinsame Zielbestimmung.

Dabei besprechen wir:

• Ihre Beschwerden, Ziele und Fragen
• Ihre Labor- und Untersuchungsbefunde
• mögliche Zusammenhänge
• Ihre nächsten sinnvollen Schritte

Sie erhalten von uns ein Paket aus mündlicher Besprechung und schriftlicher Zusammenfassung.

Dazu gehören:

• ein persönlicher 1-Seiten-Fokusplan

• ein Maßnahmenplan mit 3 Prioritäten

• alle wichtigen Werte und Ergebnisse, verständlich erklärt und kommentiert

• Empfehlungen zu weiteren sinnvollen Schritten

• auf Wunsch passende zusätzliche Patienteninformationen aus unserer Praxis

Unser Ziel ist, gemeinsam mit Ihnen zu klären, was Ihnen wirklich hilft und im Alltag gut umsetzbar ist. 

„mein Gesundheits-Kompass“ ist ein klarer Startpunkt.
Je nach Ergebnissen und persönlicher Situation können sich daraus weitere sinnvolle Themen ergeben, zum Beispiel:

• Ernährungsmedizin und Gewichtsreduktion

• Schlaf und Erschöpfung

• Infusionskonzepte

• Akupunktur

• orthomolekulare Begleitung

• Naturheilverfahren

• weiterführende internistische Diagnostik

Das besprechen wir immer individuell, transparent und ohne Druck.

Die Gesamtkosten für „mein Gesundheits-Kompass“ liegen in der Regel bei rund 650 Euro.
Darin enthalten sind die vorgesehenen ärztlichen Leistungen sowie die geplanten Labor- und Diagnostikbestandteile.
Ein Teil der Laborkosten wird organisatorisch direkt durch das Labor mit Ihnen abgerechnet.
Bei individuellen Zusatzwünschen oder weiterführender Diagnostik können Mehrkosten entstehen. Darüber sprechen wir vorab transparent mit Ihnen.

Passt „mein Gesundheits-Kompass“ zu mir?
Ja, wenn Sie Orientierung und einen konkreten Plan möchten – besonders bei komplexen Themen. Wir richten den Termin an Ihren Zielen aus.

Wie viel Zeit nehmen wir uns gemeinsam für Ihre Gesundheit?
Wir nehmen uns Zeit für Ihre Gesundheit und planen bewusst so, dass genug Raum für Ihre Fragen ist und am Ende Klarheit und ein konkreter Plan stehen. 
Rechnen Sie für die Blutabnahme einen kurzen Zeitraum von ca. 20 Minuten ein.
Für die Untersuchung und Beratung nehmen wir uns eine gute Stunde Zeit. Kommen Sie gerne rechtzeitig in Ruhe und mit ausreichend Zeit. 

Was umfasst „mein Gesundheits-Kompass“?
Sie erhalten zusätzlich zu den oben beschriebenen Labor-, Diagnostik- und Beratungsleistungen eine schriftliche ärztliche Einordnung, einen 1-Seiten-Fokusplan und einen konkreten Maßnahmenplan mit 3 Prioritäten. 
Wenn weitere Diagnostik von Ihnen gewünscht wird oder sinnvoll ist, besprechen wir, welche Untersuchungen Sie in Ihrer Situation am besten weiterbringen.

Ist „mein Gesundheits-Kompass“ auch für gesetzlich Versicherte gedacht?
Ja. Gerade für Patientinnen und Patienten, die sich über die reguläre Vorsorge hinaus einen gründlicheren präventiven Blick wünschen, ist „mein Gesundheits-Kompass“ gedacht.

Wie ist das mit Kosten und Krankenkasse?
„mein Gesundheits-Kompass“ ist als zusätzliches Präventionsangebot eine Selbstzahlerleistung. 
Er ergänzt die regulären Vorsorgeleistungen sinnvoll um mehr Zeit, mehr Einordnung und mehr diagnostische Tiefe. 
Sie erhalten vorher eine klare Einordnung, welche Kosten als Zusatzleistungen privat zu zahlen sind — transparent und ohne Überraschungen.

Muss ich nüchtern kommen?
Bitte kommen Sie zur Blutabnahme immer nüchtern (außer es ist anders besprochen).
Zum Untersuchungs- und Beratungstermin müssen Sie nicht nüchtern sein. 

Ist „mein Gesundheits-Kompass“ auch für neue Patientinnen und Patienten möglich?
Ja, grundsätzlich schon. Vor dem eigentlichen Termin klären wir zunächst die organisatorischen Schritte der Aufnahme in unserer Praxis. Neupatienten planen bitte für den ersten Termin in der Praxis zusätzlich ca. 30-45 Minuten für die organisatorischen Dinge ein. Alle wichtigen Hinweise für Neupatienten finden Sie hier.

Wie bereite ich mich auf „mein Gesundheits-Kompass“ am besten vor?
Mit einer Medikamentenliste, relevanten Vorbefunden und Ihren wichtigsten Fragen wird der Termin besonders effektiv. Am besten geben Sie die Unterlagen in Kopie dem Praxisteam bei der Blutabnahme ab.